Rigpa ist eine internationale Gemeinschaft von Schüler*innen, die Buddhas Lehren authentisch und gleichzeitig relevant für die Menschen in der modernen Welt zugänglich machen.
In unseren Kursen und Programmen stellen wir einfache Meditationsmethoden und Mitgefühlsübungen vor, die über Jahrhunderte hinweg entwickelt wurden und uns helfen können, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Meditation und Mitgefühl haben sich auf vielerlei Weise als hilfreich erwiesen: Sie können unseren Geist zur Ruhe bringen, zur Stressbewältigung beitragen, Depression und anderen geistigen Problemen vorbeugen und vieles mehr. Sie können uns auch dabei helfen, freundlicher und warmherziger mit uns selbst umzugehen – sowie mit allen, mit denen wir zu tun haben.
