Rigpa is an international community of students who make Buddha's teachings accessible to people in the modern world in an authentic yet relevant way.
In unseren Kursen und Programmen stellen wir einfache Meditationsmethoden und Mitgefühlsübungen vor, die über Jahrhunderte hinweg entwickelt wurden und uns helfen können, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Meditation und Mitgefühl haben sich auf vielerlei Weise als hilfreich erwiesen: Sie können unseren Geist zur Ruhe bringen, zur Stressbewältigung beitragen, Depression und anderen geistigen Problemen vorbeugen und vieles mehr. Sie können uns auch dabei helfen, freundlicher und warmherziger mit uns selbst umzugehen – sowie mit allen, mit denen wir zu tun haben.
